Kecskeméti Mónika
Kecskeméti Mónika
23 év vezetői lét tanított meg arra, milyen
csendben hordozni a terheket.
Ma pszichológusként, executive tanácsadóként és krizistanácsadóként abban támogatlak, hogy ne egyedül cipeld tovább.
Ismerős valamelyik?
Amikor belül már érzed, hogy nem megy tovább —
de kifelé még tartod magad
Reggel azzal ébredsz, hogy nem tudod, hogyan bírod ki a napot. Mosolyogsz, teszed a dolgod, de belül üres vagy.
Senkinek nem mondhatod el igazán, mi zajlik benned. Mert „nincs is olyan nagy baj” — vagy mert félsz a következményektől.
Évek óta húzod magad után ugyanazt a terhet, próbáltál már változtatni, de mindig ugyan abban a helyzetben találod magad.
Vezetőként, szülőként, partnerként — mindenkinek próbálsz megfelelni, egyik szerepedből ugrasz a másikba, és már párkapcsolatodban sem ismersz magadra?
Amiben segítek
Együtt kibontjuk, mi fáj —
és mi az, ami már készen áll a változásra
Sémaeszközök segítségével megértjük, milyen mintákat hordozol magadban, honnan jönnek, miért tartanak vissza. Személyközpontú, elfogadó jelenlétben segítek oldani a feszültséget és újra kapcsolódni önmagadhoz.
A párterápia során közösen azonosítjuk a visszatérő forgatókönyveket, és együtt átírjuk azokat, hogy a harmonikus párkapcsolat érdekében újra tudjatok kapcsolódni egymáshoz.
Hogyan működik?
Három egyszerű lépés
Írj nekem 3-5 mondatot
Meséld el röviden, ami most foglalkoztat. Nem kell tökéletesnek lennie — csak őszintének.
Személyesen visszaírok
Elolvasom amit írtál, és visszajelzek — nem sablonnal, hanem személyesen, rólad.
Leülünk egy ingyenes beszélgetésre
Megismerjük egymást, és együtt döntjük el, hogyan haladunk tovább. Ez az alkalom semmire nem kötelez.
Szakmai háttér
Végzettségek és módszerek
Tájékoztató díjak
Az első ismerkedő konzultáció ingyenes.
50 perces ülések, teljes titoktartás a Pszichológusok Szakmai Etikai kódexe szerint, GDPR-konform adatkezelés. Rendszeres szupervízió és szakmai továbbképzés.
Amit korábbi vendégeim mondanak
Szavak, amiket ők osztottak meg
Hat éve kezdtem járni Mónikához, és talán ez a legjobb döntés, amit valaha meghoztam. Már az első néhány ülésnél éreztem, hogy megbízhatok benne, és ez azóta is tart. Sokkal jobban megismertem önmagam, és feldolgoztam azokat a dolgokat, amik a hétköznapokban megnehezítették az életem. Rendszeresen ajánlom Mónikát a barátaimnak, akik úgy érzik, segítségre van szükségük.
AttilaNem voltam jó állapotban, amikor Mónikához fordultam. Ő segített kijelölni a célt, amitől jobban leszek. Figyelt rám, meghallgatott, és amikor kellett, őszinte tükröt tartott elém. Furcsa volt így megnyílni érzelmileg, de felszabadító is. Sírtam is, nevettem is, mindkettő kellett. Hogy jó-e hozzá járni? Amikor mentem, sosem voltam jól… de amikor eljöttem tőle, mindig jobban lettem.
DánielNéhány évvel ezelőtt jártam Mónikához terápiára, és nagyon hálás vagyok ezért az időszakért. Mindig figyelemmel, empátiával és valódi elfogadással fordult felém, ami nagyban segítette a bizalom kialakulását és a közös munkát. Az általa vezetett önismereti csoportfoglalkozásokat különösen élveztem, sok felismerést és erőt adtak. Jó szívvel ajánlom mindenkinek, aki biztonságos, támogató térben szeretne dolgozni önmagán és fejlődni.
BernadettMónival ajánlás útján a válásomat követően találkoztam. Első pillanattól magával ragadott az őszintesége. Nem kertelt, nem szépítette a dolgokat. Megerősített az alapértékeimben, és visszaadta az önbizalmamat. Rég nem találkoztunk, de azóta is sokat gondolok az üléseinkre, és a mai napig tudok táplálkozni abból, amit Tőle kaptam.
NorbiAmikor elkezdtük a munkát rajtam, feszült voltam, a gyerekeimet hibáztattam az elszalasztott lehetőségeimért, kialvatlanságomért, motiválatlanságomért. Csak túl akartam élni a napokat, a nyaralásokat. Moni segítségével mindezt sikerült úgy átértékelnem magamban, hogy mára egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb nő, feleség és anya vagyok, élvezem a gyerekeimmel töltött időt, és nem emlékszem, mikor voltam utoljára úgy igazán lent. A férjemmel is rengeteget javult a kapcsolatom, kicsit ő is változott mellettem. Sajnálom, hogy nem ismerem Monit régebb óta, és nem kezdtem el magamon dolgozni sokkal korábban. Hol tarthatnék már ma, ha hamarabb engedem be Monit az életembe?! ❤️
AdriennNem kell felkészülnöd.
Csak írj.
Írj nekem pár mondatot arról, ami most nehéz. Elolvasom, személyesen visszaírok, és leülünk egy ingyenes ismerkedő beszélgetésre.
Vagy emailben: monika.kecskemeti@sunflowerpszichomuhely.hu
Amit írsz, az köztünk marad. Nem kötelez semmire.