Kató-Nagy Szilvia

Pszichológus vagyok – de a történetem nem itt kezdődött. Több szakmai utat jártam és járok jelenleg is, de mindegyik ugyanarra tanított: a változás az egyetlen állandó dolog az életünkben. Nem kell rendben lenned ahhoz, hogy elindulj, mert ez is épp a változásról szól. Csak az első lépést kell megtenned – a többiben pedig ott leszek veled.

Okleveles pszichológus és tréner vagyok, de emellett közgazdászként, csapatvezetőként, projektmenedzserként és service designerként több mint 15 évet töltöttem a mindennapok valódi kihívásai között. Ezért a közös munka számomra nem arról szól, hogy mi a baj veled, hanem arról, hogy megtaláljuk azt az utat, ami a hétköznapjaidban is működik.

Service designerként ráadásul abban is erős vagyok, hogy a fejben kavargó káoszt láthatóvá és térképezhetővé tegyem. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy nem elvont problémákról beszélünk, hanem konkrétan feltérképezzük: a hétköznapjaidban hol, mikor és mitől akadsz el – és hol lehetne könnyebb. Nem egy nagy, tökéletes változást építünk fel egyszerre, hanem lebontjuk ezt kis, kipróbálható részekre, és megnézzük, mi válik be neked. Így a változás nem ijesztő ugrás, hanem kézzelfogható, követhető út.

Tudom, hogy az elején a legnehezebb, ezért nálam nincs feszült „rendelői” hangulat. Úgy beszélgethetünk, mint két valódi ember – ítélkezés, szigorú szakszavak és kínos feszengés nélkül. Biztonságban leszel, bármit is szeretnél megosztani magadról.

Innen indulva dolgozunk együtt azon, hogy megértsd a mintáidat, és valódi változást hozz létre az életedben. Lazán, őszintén, de komolyan vesszük, ami fontos neked – mert a felszabadult légkör és a mély munka nem zárja ki egymást, sőt.

Tapasztalatból mondom: valójában mindenki „fura” valamiért – vagy legalábbis mindenki életében van valami, ami nem egészen stimmel. Nem vagy egyedül, és nem véletlen, hogy most éppen itt vagy. A legfontosabb az első lépés – onnantól hamarosan jobb lehet.

Ha készen állsz elindulni – vagy csak kíváncsi vagy, milyen lenne kipróbálni –, várlak egy első beszélgetésre.