Miben segíthetünk?
A hozzánk fordulók gyakran akkor keresnek meg, amikor valami elakad, megváltozik, vagy már nem működik úgy, mint korábban.
Biztonságos, elfogadó és szakmailag megtartó teret kínálunk. Figyelemmel és jelenléttel kísérjük azt a folyamatot, amelyben az önmagadhoz való kapcsolódásból új felismerések és új erőforrások születhetnek — a saját tempódban.
Egyéni tanácsadás & kísérés
Személyre szabott konzultáció, ahol biztonságos térben dolgozhatsz a változáson. A közös munka során az derül ki, amit magad fedezed fel: milyen mintázatok, döntések és kapcsolódási módok vezettek idáig, és mit viszünk magunkkal tovább — tudattalanul vagy tudatosan.
Párkapcsolat & család
Segítünk a kapcsolati nehézségek feldolgozásában – legyen szó elköteleződésről, együttélési konfliktusokról, hűtlenségről, válásról vagy a szülővé válás kihívásairól. A páros konzultáció során mindkét fél meghallgatásra talál, a közös tér pedig lehetőséget ad az egymás megértésére.
Gyász & veszteségfeldolgozás
Tartjuk a teret, amikor fájdalmas vagy kimondhatatlan dolgok jelennek meg. A gyász nem csak egy közeli ember elvesztéséről szólhat — lehet egészségvesztés, perinatális veszteség, egy kapcsolat vége, vagy éppen egy életszakasz lezárása. Nem siettünk, nem vigasztalunk üres szavakkal. Ott vagyunk.
Vezetői kísérés és szakmai személyiségfejlesztés
Vezetőként gyakran egyedül maradsz a döntéseiddel. Mi olyan teret kínálunk, ahol megoszthatod a terheket — nemcsak a szakmai kihívásokat, hanem az ezekkel járó érzelmi tapasztalatokat is. A szupervízió segítő szakemberek számára nyújt szakmai reflexiós lehetőséget.
Pályaorientáció & Karrier
Legyen szó a pályád kereséséről, karriertervezésről vagy karrierváltásról, itt vagyunk és segítünk.
Szex
A szexuális jóllétről, kapcsolódásról, illetve annak hiányáról beszélgethetünk, LMBTQI-t érintő kérdésekkel is foglalkozunk, valamint támogatást tudunk nyújtani a szexuális nehézségek és problémák esetén is. Biztonságos, ítélkezésmentes térben eshet szó a szexről.
Klinikai szakpszichológia
Felnőtt klinikai és mentálhigiénés szakpszichológiai munka: pszichológiai állapotfelmérés, szorongásos zavarok, személyiségzavarok, krízisek, kötődési és önértékelési nehézségek, holisztikus szemlélettel.
Szupervízió
Szupervízióban olyan szakembereket, vezetőket és segítő foglalkozású embereket kísérünk, akik szeretnének jobban rálátni saját működésükre. A szupervízió a szakmai önreflexió és a fejlődés biztonságos tere.
Coaching
Coachingban azokkal dolgozunk, akik változás előtt állnak, döntéshelyzetben vannak, új célokat keresnek vagy szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz és saját erőforrásaikhoz.
Mediáció
Pártatlan, segítő jelenléttel támogatjuk a feleket, hogy egy konfliktusban közösen, mindenki számára elfogadható megoldást találjanak.
Krízistanácsadás
Krízishelyzetben — váratlan veszteség, válás, egzisztenciális vagy életközepi krízis — támogató jelenléttel kísérünk a stabilizálódásig és a továbblépésig.
Az első lépéstől a továbblépésig
Gyakori kérdések
Nem szükséges semmi különleges felkészülés. Az első alkalom arra szolgál, hogy megismerkedjünk, és közösen feltérképezzük, mi hozott ide. Hozd magad — ez a legfontosabb.
Egy alkalom jellemzően 50 perc. Páros konzultáció esetén 90 perc. Az alkalmak rendszerességét közösen határozzuk meg.
Mindkét formában dolgozunk. Személyes konzultáció Budapesten, online konzultáció videóhíváson keresztül. Mindkettő ugyanolyan hatékony — válaszd azt, ami neked kényelmesebb.
Az Csapatunk oldalon megismerheted mind az öt szakemberünk megközelítését. Ha bizonytalan vagy, az első konzultáción segítünk megtalálni a legmegfelelőbb párosítást.
Nem vagyunk pszichiátriai ellátás, és nem diagnosztizálunk. Egészséges felnőtt emberek pszichológiai kísérésével foglalkozunk. Ha úgy érezzük, hogy más típusú segítségre van szükséged, segítünk a megfelelő szakemberhez irányítani.