Blog

Ismeretterjesztő cikkek a lelki egészségről, közérthetően: gyász és veszteség, párkapcsolat, önismeret, kiégés, kamaszkor és életvezetés.

Monogámi-a? Poligámi-a? Avagy a párkapcsolati origami-(a) művészete
Párkapcsolat 2026. szept. 30. · 3 perc olvasás
Monogámi-a? Poligámi-a? Avagy a párkapcsolati origami-(a) művészete

Monogámia, poliamoria, nyitott kapcsolat: Málik Petronella szexuálpszichológiai szakpszichológus az origami hasonlatával mutatja be a párkapcsolati formákat.

SunFLOWer Pszichoműhely
SunFLOWer Pszichoműhely
02
Gyász 2026. szept. 23.
A gyász szakaszai: mi történik bennünk egy veszteség után

Hozzátartozó halála, válás, szakítás, betegség vagy a munkahely elvesztése: mind veszteség, és mind feldolgozásra vár. Kovács Tímea végigveszi, mi történik a sokk utáni hetekben, milyen testi tünetek járhatnak…

03
Életvezetés 2026. szept. 23.
Egészségszorongás: amikor a leletre kell várni

Egy rutinvizsgálaton néhány kérdés elég ahhoz, hogy a fejünkben már meg is szülessen a diagnózis. Kecskeméti Mónika arról ír, mi történt vele a két hét várakozás alatt, és…

04
Életvezetés 2026. szept. 23.
Fejlődési trauma: mire jók a „nem szeretem” időszakok

Gyász, válás, állásvesztés. Vannak időszakok, amikor megrendül a világba vetett hitünk, és megkérdőjeleződik a saját helyünk benne. Kecskeméti Mónika arról ír, miért természetes a düh és a félelem…

05
Párkapcsolat 2026. szept. 23.
Szeret ő vagy szerető? Szenvedély, intimitás, elköteleződés

Sternberg szerint a beteljesült szerelemhez három összetevő kell egyszerre: szenvedély, intimitás és elköteleződés. Málik Petronella végigveszi, mit jelentenek ezek a gyakorlatban, és felteszi a kérdést, amit nem szívesen…

06
Életvezetés 2026. szept. 23.
Kamasz a rendelőben: mit üzen, ha a tinédzser maga kér segítséget

A lányok maguk írnak Messengeren, a fiúkat az anyukájuk hozza. Kecskeméti Mónika arról ír, mi zajlik valójában a kamaszokban, miért nem elég, ha a szülő mondja ugyanazt, és…

07
Önismeret 2026. szept. 23.
Pszichológus vagy barátnő? Miben más a terápiás kapcsolat

Egy jó beszélgetés a barátnőnkkel megnyugtat, kibeszéltet, együttérez, sőt tanácsot is ad. Akkor mitől más, amit egy pszichológusnál kapunk? Ez az írás azt járja körül, miért maga a…

08
Életvezetés 2026. szept. 23.
Hála, ami megtart

Szeptember 21. a hála világnapja. Sokaknak egy szép füzet, egy inspiráló idézet vagy a „gondolkodj pozitívan” felszólítás jut róla eszébe. Ambrus Ildikó cikke arról szól, mit mond valójában…

09
Életvezetés 2025. okt. 14.
Hogyan ismerjük fel a kiégés jeleit?

A kiégés nem egyik napról a másikra érkezik. Lassan, észrevétlenül lopakodik be az életünkbe, és mire rájövünk, már hónapok óta üres fogaskeréken pörög a napunk. Ebben a cikkben…

10
Párkapcsolat 2025. okt. 7.
Párkapcsolati krízis: mikor érdemes szakemberhez fordulni?

Minden párkapcsolatban vannak nehéz időszakok. Veszekedések, elhallgatott sérelmek, eltávolodás, félreértések. De hol van a határ a "normálisan nehéz" és a között, amikor már ketten nem tudjuk megoldani? Ebben…