Pszichológus vagy barátnő? Miben más a terápiás kapcsolat
Egy jó beszélgetés a barátnőnkkel megnyugtat, kibeszéltet, együttérez, sőt tanácsot is ad. Akkor mitől más, amit egy pszichológusnál kapunk? Ez az írás azt járja körül, miért maga a terápiás kapcsolat a pszichoterápia hatóanyaga, és miért több a célja a tünetek megszüntetésénél.
Régen, amikor még nem foglalkoztam pszichológiával, én magam sem tudtam, vajon hogyan tud egy pszichológus segíteni. Miben más egy beszélgetés egy lélekszakértővel, mint bármelyik barátnőnkkel, bizalmasunkkal? Úgy gondolom, bár egyszerűnek tűnik ez a kérdés, valójában mégis érdemes egy kicsit elidőzni rajta.
A hétköznapi segítő kapcsolat
A terápiás kapcsolat és egy mindennapi segítő kapcsolat közötti különbség általában a laikus emberek számára megfoghatatlan, így fontos megfogalmazni, miben tér el a terápiás kapcsolat egy hétköznapi segítő kapcsolattól. Egy hétköznapi segítő kapcsolat megnyugtathat, kibeszéltethet, együttérezhet, szembesíthet, megerősíthet, és tanácsot is adhat.
A pszichoterapeuták pszichológiai tudása annyiban tér el a mindennapi, pszichológiai tudástól, hogy más rendezésben és más összefüggésben jelenik meg. A köznapitól csak kicsit eltérő tudás megszerzése és hatékony működése épp ezért sokkal nehezebb, mint egy új tudás megszerzése, mert a meglévő, implicit tudást kell átrendezni és tudatosítani.
A hatóanyag maga a kapcsolat
A pszichoterápia hatóanyaga maga a terápiás kapcsolat. Mint ahogyan a pszichoszociális stresszorok, vagyis a trauma hatnak az agyműködésre, és szerkezeti változásokat tudnak előidézni, úgy a pszichoterápia is alkalmas e szerkezeti változások létrehozására, de pozitív hatással. Vizsgálatok kimutatták, hogy a pszichoterápia olyan átstrukturálódást tud előidézni az agyban, amely olyan területre is kiterjed, ahova a gyógyszeres kezelés nem tud hatni. Hosszú távú jótékony hatásai bizonyítottak.
A terápiás kapcsolat célja, hogy javulás álljon be a páciens tüneteiben, személyiségében, életminőségében a magatartás és a pszichés működés révén. Ez egy személyes, intim kapcsolat, mely a páciens legfontosabb kapcsolatai közé emelkedik. Ezt a különleges bizalmi kapcsolatot tovább fokozza a belevetített hit és elvárás.
Professzionális és önkéntes
Ez a kapcsolat egyúttal egy professzionális kapcsolat is, melynek célja a páciens kapcsolati zavarainak javítása. Önkéntes alapon működik, nemcsak formailag, hanem belső igény szerint is mindkét fél részéről. Erőszakkal nem hozható létre, és nem tartható fenn. Fontos jellemzője még, hogy kapcsolati összeillésre van szükség terapeuta és páciens között, és csak a folyamatában érthető meg.
Miért több a cél a tünetek megszüntetésénél?
A terápiás cél csak részben közvetíti az orvoslásban megszokott célkitűzéseket, vagyis a betegségből való felgyógyulást, a tünetek kezelését, enyhülését, megszüntetését. A pszichoterápia célja ennél sokkal komplexebb: a körülírható tünetek oldásán kívül a cél a személyiségműködés változása, és e változás megjelenése a kapcsolatokban és az életvezetésben is.
Miután a tünetoldó, gyógyító hatás mellett személyiségfejlesztő hatásuk is van, így kilógnak a hagyományosan vett orvosi és egészségügyi keretrendszerből.
Ha úgy érzed, segítségre lenne szükséged, keress bennünket bizalommal. Nem kell egyedül megtalálnod a válaszokat.
Kapcsolódó cikkek
Ha nem tudod, melyik szakemberünkhöz fordulj, segítünk választani.