Életvezetés

Életvezetés

Hogyan ismerjük fel a kiégés jeleit?

A kiégés nem egyik napról a másikra következik be. Hosszú időn át halmozódó feszültség, el nem mondott szükségletek és figyelmen kívül hagyott…

Életvezetés

Mit jelent valójában a pszichológiai tanácsadás?

Sokan összetévesztik a terápiával, mások szerint csak "az elmebetegeknek" való. Megmutatjuk, miben segíthet a pszichológiai tanácsadás egy teljesen hétköznapi élethelyzetben is.

Életvezetés

Határok — miért olyan nehéz nemet mondani?

A határok meghúzása nem önzőség — az önmagunkkal való becsületes kapcsolat alapja. Mégis sokan küzdenek azzal, hogy megfogalmazzák, mit nem szeretnének.