A határok meghúzása nem önzőség — az önmagunkkal való becsületes kapcsolat alapja. Mégis sokan küzdenek azzal, hogy megfogalmazzák, mit nem szeretnének.
A „nem” kimondása sokszor azért nehéz, mert gyerekkorban megtanultuk, hogy a jó ember mindig igent mond. A felnőttkori határhúzás nem a másik elutasítása — hanem önmagunk tisztelete.
Ha nehéznek érzed a határok meghúzását, a pszichológiai tanácsadás segíthet megérteni, mi áll a háttérben — és hogyan kommunikálhatsz őszintén, bűntudat nélkül.
